Ist Ginseng Extract gut für Gewichtsverlust?

Ginseng Extraktist eine Substanz, die aus der Wurzel der Ginseng -Pflanze stammt. Dieser Extrakt wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin für seine verschiedenen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Es wird angenommen, dass es entzündungshemmende, antioxidative und immunverstärkende Eigenschaften hat und zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen verwendet wurde, einschließlich Müdigkeit, Stress und niedriger Libido.

Ist Ginseng Extract effektiv für Gewichtsverlust?

Eine der häufigsten Fragen zum Ginseng -Extrakt ist, ob er zum Gewichtsverlust helfen kann. Während einige Untersuchungen darauf hinweisen, dass Ginseng in diesem Bereich möglicherweise Potenzial hat, gibt es keine schlüssigen Beweise, um diese Behauptung zu stützen. Einige Studien haben festgestellt, dass Ginseng dazu beitragen kann, Körpergewicht, Körperfett und Taillenumfang bei adipösen Individuen zu verringern, während andere keinen signifikanten Effekt gefunden haben. Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob Ginseng -Extrakt eine wirksame Hilfe für den Gewichtsverlust sein kann.

Was sind die anderen gesundheitlichen Vorteile von Ginseng Extract?

Zusätzlich zu seinem Potenzial als Gewichtsverlusthilfe wurde Ginseng -Extrakt für seine zahlreichen anderen gesundheitlichen Vorteile untersucht. Es wurde gezeigt, dass es antioxidative Eigenschaften aufweist, was dazu beitragen kann, vor Zellschäden zu schützen und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern. Es kann auch dazu beitragen, die Gehirnfunktion zu verbessern, Entzündungen, niedrigeren Blutzuckerspiegel und die Immunfunktion zu steigern. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Vorteile zu bestätigen.

Was sind die potenziellen Nebenwirkungen von Ginseng -Extrakt?

Während Ginseng -Extrakt im Allgemeinen als sicher angesehen wird, kann dies bei einigen Personen Nebenwirkungen verursachen. Diese können Kopfschmerzen, Magenverstimmung, Schlaflosigkeit und Blutdruckänderungen umfassen. Ginseng kann auch mit bestimmten Medikamenten interagieren. Daher ist es wichtig, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, bevor Sie Ginseng -Extrakt einnehmen, wenn Sie Medikamente haben.

Was ist die empfohlene Dosierung des Ginseng -Extrakts?

Die optimale Dosierung des Ginseng -Extrakts hängt von der Einzelperson und den gewünschten gesundheitlichen Vorteilen ab. Die allgemein empfohlene Dosierung liegt jedoch zwischen 200 und 400 mg pro Tag eines standardisierten Extrakts, der 4-7% Ginsenoside enthält. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Ginseng -Extrakt möglicherweise keine schlüssigen Beweise für die Wirksamkeit des Gewichtsverlusts gibt. Es kann jedoch eine vorteilhafte Ergänzung zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens sein. Qingdao Biohoer Biotech Co., Ltd. ist ein führender Hersteller und Exporteur von hochwertigen Ginseng-Extraktprodukten. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Branche sind wir bestrebt, unseren Kunden reine, natürliche und effektive Gesundheitsprodukte zu bieten. Weitere Informationen zu unseren Produkten und Dienstleistungen finden Sie auf unserer Website unterhttps://www.biohoer.comoder kontaktieren Sie uns untersupport@biohoer.com.

10 Wissenschaftliche Papiere über Ginseng Extrakt

1. Lee, D. G., et al. (2016). Ginsenosid RB1 verstärkt die Antitumorwirkung von Sorafenib auf hepatozelluläre Karzinomzellen. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., et al. (2015). American Ginseng unterdrückt Entzündungen und DNA -Schäden im Zusammenhang mit Maus -Kolitis. Karzinogenese, 36 (6), 694-702.
3. Er, X., et al. (2018). Die Gattung Panax: Eine systematische Überprüfung der Ethnopharmakologie, Phytochemie und Pharmakologie. Journal of Ethnopharmacology, 241, 95-330.
4. Zhou, X., et al. (2017). Amerikanische Ginseng und asiatische Ginseng-Wurzelextrakte verbessern Cisplatin-induzierte Übelkeit und Erbrechen in Tauben durch 5-HT (1A) -Rezeptor. Journal of Ethnopharmacology, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., et al. (2016). Ginsenosid RG1 schützt vor sepsisassoziierten Enzephalopathie und kognitiven Beeinträchtigungen in einem Rattenmodell der Sepsis. Neuronale Regenerationsforschung, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., et al. (2016). American Ginseng verbessert die Glukosetoleranz bei Personen mit Typ -2 -Diabetes: eine randomisierte kontrollierte Studie. Diabetes Care, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., et al. (2017). Ginsenosid RH1 verbessert das Überleben in einem murinen Modell der polymikrobiellen Sepsis durch Unterdrückung der Entzündungsreaktion und Apoptose von Lymphozyten. Journal of Surgical Research, 220, 138-148.
8. Her, S., et al. (2017). Pharmakokinetische und pharmakodynamische Wechselwirkungen von Panax Ginseng und Glyburid bei gesunden koreanischen Probanden. Journal of Ginseng Research, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., et al. (2015). Antikarzinogene Wirkung von Panax Ginseng C.A. Meyer und Identifizierung aktiver Verbindungen. Journal of Korean Medical Science, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., et al. (2016). Die Auswirkungen von axial chiralen Ginsenosiden auf die Glukoseaufnahme und die Adipozytendifferenzierung in 3T3-L1-Zellen. Journal of Ethnopharmacology, 193, 384-390.