Wie kann rote Hefe Reis einen niedrigeren Cholesterinspiegel extrahieren?

Roter Hefe -Reis -Extraktist eine traditionelle chinesische Medizin, die seit Jahrhunderten zur Verbesserung der Durchblutung und zur Behandlung von Verdauungsstörungen verwendet wird. Heute ist es für seine Fähigkeit anerkannt, den Cholesterinspiegel zu senken, was es zu einer beliebten natürlichen Ergänzung macht. Der Extrakt wird durch Fermentieren von roter Hefe auf Reis hergestellt und eine Substanz namens Monacolin K erzeugt, von der angenommen wird, dass sie für seine cholesterinsenkenden Wirkungen verantwortlich ist.

Wie extrahiert rote Hefe -Reis einen niedrigeren Cholesterinspiegel?

Red Hefe -Reis -Extrakt enthält eine Substanz namens Monacolin K, die die Körperproduktion von Cholesterin durch den Körper hemmt. Monacolin K blockiert die Wirkung eines Enzyms in der Leber, das für die Herstellung von Cholesterinspiegel verantwortlich ist. Infolgedessen wird weniger Cholesterin produziert und der Gesamtcholesterinspiegel im Blut wird verringert.

Was sind die Vorteile der Einnahme von roten Hefe -Reis -Extrakten?

Zusätzlich zur Senkung des Cholesterinspiegels hat der rote Hefe -Reis -Extrakt andere gesundheitliche Vorteile. Es kann die Durchblutung verbessern, den Blutdruck senken und Entzündungen verringern. Einige Studien haben auch darauf hingewiesen, dass dies das Risiko für Herzerkrankungen verringern kann.

Was ist die empfohlene Dosierung von rotem Hefe -Reis -Extrakt?

Die empfohlene Dosierung des roten Hefe -Reis -Extrakts variiert je nach Produkt und Individuum. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel empfehlen jedoch, 1200-2400 mg pro Tag zu nehmen.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von rotem Hefe -Reis -Extrakt?

Einige Menschen können Nebenwirkungen haben, indem sie roten Hefe -Reis -Extrakte entnehmen, einschließlich Kopfschmerzen, Schwindel und Verdauungsproblemen. Es kann auch mit bestimmten Medikamenten interagieren, einschließlich Statinen und Blutverdünnern. Wie bei jeder Ergänzung ist es wichtig, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, bevor Sie rote Hefe -Reis -Extrakt einnehmen. Zusammenfassend ist der rote Hefe -Reis -Extrakt eine natürliche Ergänzung, die dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel zu senken und die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung einzunehmen und sich mit einem medizinischen Fachmann zu wenden, bevor sie zu Ihrem Regime hinzugefügt wird.

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Wissenschaftliche Forschung, die die Vorteile von rotem Hefe -Reis -Extrakt unterstützt:

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